10月なので
もう公言したらやるだろう。
いくらなんでも俺でも・・・。 ってことで現在の体重。 プロフィールに偽り有り。 ってわけでもう減量。 目標一月で5~10kg。 今日のお昼は コレ 温野菜のトマトソース炒め(?) 塩コショウをしたけどアクセントがないのでバジルでなんとかしてみた。 美味からず不味からず・・・。 ってわけで ヘルシーにお野菜。 そして 運動のメニューは チャリンコ往復約10km 移動計40分 ロープ3分(1分インターバル)3セット シャドウ3分(1分インターバル)2セット 結果。 体力が非常に落ちてます。 今週はぼちぼちやって体力をつけて行くのがベストかと・・・。 んー。なんか悔しい・・・。 ロープ5セットシャドウ5セット+筋トレぐらいできるようにならないと・・・。 マッチョになれ俺!! 減量記は週1公開予定・・・。 ・・・予定。
by bowssation
| 2007-09-30 00:24
| 減量記
|
カテゴリ
以前の記事
フォロー中のブログ
関連リンク
---劇団関係---
劇団Peek-a-Boo よちのこころ missuiの足跡 ---カバディ関連--- カバディスト~光圭~ ---PSO関係--- PSOBBチーム「クェイと愉快な仲間たち」 かれぷそ きまぐれな唄 ---------------------------------- メールはこちら isami_k@hotmail.com hotmailなので気軽にメッセンジャーで声をかけて下さいな♪ 人気blogランキングへ その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||