坊’s Station

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残念。

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思い立った翌日に生憎の雨。
昨日は心地よく汗をかけたのに…
今日はおとなしく筋トレをしながら眠りに堕ちよう…。

「ブッフェスタイル」

残念…。


昨日の筋肉痛の心地よさとは一転。歩き難いほどの痛みが走りますがなにか。
階段も億劫になってますがなにか?
仕事は仕事で雨だからエライ忙しいうえに人が居ないの。
こちとら痛くてすばやく動けんちゅうに…
アドレナリンが出れば痛みなんざ気にせんでもいいけどそこまで烈しく動く訳でもなし…
足引っ張りまくり(T-T)


さて今のうちに筋トレしないとこの痛みが無駄になっちまう
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by Bowssation | 2007-09-30 19:11 | 日記

10月なので

もう公言したらやるだろう。
いくらなんでも俺でも・・・。
ってことで現在の体重。
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プロフィールに偽り有り。
ってわけでもう減量。
目標一月で5~10kg。

今日のお昼は
コレ
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温野菜のトマトソース炒め(?)
塩コショウをしたけどアクセントがないのでバジルでなんとかしてみた。
美味からず不味からず・・・。
ってわけで
ヘルシーにお野菜。

そして
運動のメニューは
チャリンコ往復約10km 移動計40分
ロープ3分(1分インターバル)3セット
シャドウ3分(1分インターバル)2セット
結果。
体力が非常に落ちてます。
今週はぼちぼちやって体力をつけて行くのがベストかと・・・。
んー。なんか悔しい・・・。
ロープ5セットシャドウ5セット+筋トレぐらいできるようにならないと・・・。
マッチョになれ俺!!

減量記は週1公開予定・・・。
・・・予定。
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by bowssation | 2007-09-30 00:24 | 減量記

ホッとおいしい季節です♪

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昨日とは一転寒い!
熱っぽくて暑かったてのもあったのは内緒☆
ホットコーヒーがおいしい季節です
あと熱燗も(オ

昨日の稽古のお陰で腿が筋肉痛♪
これから怒涛の減量が始まるのだ!

……きっと


あー季節がかわる…
同じTシャツさえ洗い回しとけばよかった季節が終わる…
まっ言うても上に着るのはパンツに不釣り合いなジャケットなんですがね
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by Bowssation | 2007-09-29 19:00 | 日記

日焼けが酷い…

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もう左肩がボロボロ…
そして長袖を来てるけど痒い痒い…
そして眠い…
まぁそれは良しとして。


久々の稽古。
ひたすら汗をかきまくり今は飲み屋で一杯。
汗が無駄になりましたね(笑)

んー肉が食いたい…
隣のしゃくれが食べさせてくれないのです
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by Bowssation | 2007-09-28 22:38 | 日記

キタキタキター

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満月。
世はまさに仲秋。
今日はキレーな満月でしたね。

ってわけでキター
「藍より青し~縁~」
ぱっとしないアニメチャンネルにぐっとくるものが来ましたよ!
大和撫子にパツキンの博多っ娘。その他諸々
これを見なきゃ損だね損。
ごめんなさい。言い過ぎました。
前作よりちょっとエロさをUPしてもうおじさんにはたまらんね。(マテ

ゾイドとか放送してくれんかねぇ…
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by Bowssation | 2007-09-27 22:37 | 日記

東MAX!

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MAXツナガリなだけだったり

疲れた時にはこやつが1番だネ☆
そう飲まないけど(笑)
500は千葉限定?
都内じゃ見ない気がする。


あーなんか夏が過ぎて物寂しい季節になりましたなぁ
センチメンタルな秋っすよ
ちょっと違うか(^-^;
本格的に体絞らないと怒られるわ…
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by Bowssation | 2007-09-26 18:57 | 日記

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ゴムのモンスターボールを投げたら

大変な事になりました
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by Bowssation | 2007-09-25 20:18 | 日記

ピッピカチュウ!

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ゲットだぜ!
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by Bowssation | 2007-09-25 20:01 | 日記

必殺技…?

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習得しました!
名付けて
「鮪脳天刺」

「蝦夷鹿刺」

マグロのは某王子が使いそうな技(笑)




ってか刺身って最後まで書きゃいいのに…
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by Bowssation | 2007-09-23 08:50 | 日記

オラに元気を分けてくれ

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久しぶりにお仕事が決まったですよ
坊民放なお仕事。
120%をださなきゃ…
緊張して今夜眠れないよ(笑)
って訳でこれ見たら頑張ってメール送ってください。
そうしたらきっとあなたにはいい事あります。

うおぉぉぉ
頑張ります!!!!!!
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by Bowssation | 2007-09-20 23:39 | 日記



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